珈琲が好きで毎日飲んでいると、 実際、どのくらい飲んでいいんだろう？って考えたことないですか？ 今は調べれば何でも分かる時代ですから、だいたい400mgまでと出てきます。 そうなんです。 だいたい、400〜500mg/日が摂取量の基準とされています。 そうは…